Clik here to view.
Rulouri de vinete cu carne de curcan
Pentru rulouri: 1 vanata mai mare, 200 gr carrne tocata curcan, 1 ou, 2 linguri de cascaval ra, o felie de paine mai veche, cateva fire de patrunjel verde
View ArticleClik here to view.
Clik here to view.
Portiile alimentare ideale pentru copii
Cand eram noi copii, adultii ne spuneau: „bomboanele iti vor strica dantura” sau „mananca toti morcovii, ca sunt buni pentru vedere”, insa regulile de nutritie de atunci
View ArticleClik here to view.
Mancare sanatoasa: 5 idei de gustari sub 100 de calorii
Mancarea sanatoasa este importanta pentru a-ti duce la bun sfarsit sarcinile si pentru a avea o forma fizica si psihica de zile mari. Iata cateva idei pentru a avea tot timpul la indemana o mancare...
View ArticleClik here to view.
8 moduri de a gati sanatos cu broccoli
I se spune super-leguma, are calciu, fier, vitamine si antioxidanti in cantitati rar intalnite in natura, dar la noi broccoli inca e considerata un fel de conopida de fite.
View ArticleClik here to view.
14 mituri cand cumperi alimente. Ce e gresit in alegerile noastre
Mancarea sanatoasa nu trebuie sa fie neaparat si costisitoare daca stii unde sa te uiti si cum sa o gasesti cand te duci la cumparaturi in supermarketuri.
View ArticleClik here to view.
6 promisiuni pe care trebuie sa ti le faci pentru sanatatea ta in noul an
Cand vine vorba despre sanatatea ta nici un efort n-ar trebui sa fie prea mare. Indiferent ca e vorba de mai multa odihna, mai multa miscare, mai putina mancare nesanatoasa, mai putin stres, orice...
View ArticleClik here to view.
16 idei de gustari de vara, racoritoare, savuroase si sanatoase
Unele dintre cele mai bune fructe si legume sunt gata pentru picnicurile din zilele de vara, insa, cumva, alimentatia din timpul verii a capatat o reputatie proasta.
View ArticleClik here to view.
5 reguli sa mananci sanatos
Scuza cel mai des intalnita la toti cei care constata ca nu se hranesc sanatos, este timpul. Nu ai timp sa mananci de 5 ori pe zi, nu ai timp sa gatesti, nu ai timp sa faci piata si asemenea motive pot...
View ArticleClik here to view.
Alimentatie copii: Idei de mese sanatoase pentru copiii de 1 an
Alimentatia copiilor este un capitol foarte important, mai ales dupa inceperea diversificarii. Copiii au nevoie de vitamine si minerale pentru o crestere si dezvoltare armonioasa, insa nu multi dintre...
View ArticleClik here to view.
Este mâncarea sănătoasă mai scumpă? Cum poţi mânca ieftin şi sănătos
Am auzit pe foarte multă lume spunând că nu mănâncă sănătos pentru că nu are suficienţi bani la dispoziţie. Şi asta nu este de mirare într-o ţară în care lumea este atât de săracă încât majoritatea...
View ArticleClik here to view.
Mare si frumos nu inseamna neaparat sanatos
Orice mama face tot ce-i sta in putere sa ofere puiului ei o alimentatie completa, variata, sanatoasa - bogata in vitamine, minerale, proteine si alte elemente necesare unei dezvoltari normale si...
View ArticleClik here to view.
Rasfata-te la Bacania veche
Cine spune ca starea sa de bine nu depinde de ce mananca, de cum miros alimentele preferate, de ce simte cand le priveste, proaspete, asteptandu-si cuminti randul de a fi cumparate, inseamna ca nu a...
View ArticleClik here to view.
Anghinare marinata
Ingrediente: 6- 8 bucati de anghinare din conserva; o cutiuta de hamsii in ulei; 2 linguri de ulei; 2 linguri de otet; un praf de sare/piper/boia – dupa gust; scobitori pentru decor. The post...
View ArticleClik here to view.
Salata cu pui
Ingrediente: 5 feliute de sunca de Praga; doua rosii medii; 2 - 3 frunze de salata; 1 castravete; 1 ardei rosu; 3 ciuperci medii; ½ cana de boabe de porumb; un piept mic de pui; The post Salata cu pui...
View ArticleClik here to view.
Sandwich “pirat”
( o portie) Aceasta este o reteta foarte simpla si cu un aspect care ii atrage indeosebi pe cei mici. Ingrediente: o felie de paine; un ou; un cubulet de unt; un praf de piper; un praf de sare. The...
View ArticleClik here to view.
Burrito pentru micul dejun
( 1 portie) Aceasta reteta este recomandata pentru micul dejun datorita aportului de proteine si rapiditatii cu care poate fi realizata. The post Burrito pentru micul dejun appeared first on...
View ArticleClik here to view.
Rulouri de vinete cu carne de curcan
Pentru rulouri: 1 vanata mai mare, 200 gr carrne tocata curcan, 1 ou, 2 linguri de cascaval ra, o felie de paine mai veche, cateva fire de patrunjel verde The post Rulouri de vinete cu carne de curcan...
View Article
